netovan- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя netovan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

877 ккал

Жир: 47,16г | Белк: 74,85г | Углев: 35,36г. Завтрак: Ovo Cozido, Pudins de Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Zona Cerealista Goiaba Desidratada, La Violetera Castanha de Caju Natural. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

netovan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

netovan- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

netovan-Изменение Веса