dindinsk- Журнал, 17 окт 20

Параметры Пользователя dindinsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020

46,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2020:

1098 ккал

Жир: 51,66г | Белк: 56,44г | Углев: 103,68г. Завтрак: Umami Cheese Bar, Essenso 2In1 Coffee and Creamer, Matcha Baked Wheat Cake. Обед: Yakko Tofu, Umami Cheese Bar, Marigold Low Fat Mixed Berries Yogurt, Avocados . Ужин: Durian Snow Skin Mooncake, Baked or Grilled Salmon. подробнее ...

1268 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dindinsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dindinsk- Журнал, 17 окт 20

Оставить свой Комментарий

dindinsk-Изменение Веса