study0323- Журнал, 17 окт 20

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

57.3kgs

57,2 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2020:

1257 ккал

Жир: 33,25г | Белк: 80,88г | Углев: 118,85г. Завтрак: 烚蛋, 咖啡, 美心流心奶黃月餅. Обед: 無花果, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 菜心, 西柚. Ужин: 啤酒, 牡蠣, 四海炸魚條, 炸魷魚, 爭鮮北寄貝壽司, 三文魚. подробнее ...

1543 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 17 окт 20

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса