Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nsukp1004
Журнал
17 окт 20
nsukp1004- Журнал, 17 окт 20
Параметры Пользователя nsukp1004
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2020
62,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2020:
1476 ккал
Жир: 49,64г | Белк: 103,38г | Углев: 158,36г.
Обед:
배추, 고구마줄기무침, 수육, 사과, 찐고구마, 찐단호박, Philosophy Nutriton Vitamin D 5,000 iu High Potency, NOW Daily Vits Multi Vitamin & Mineral, NOW now c-1000, NOW 오메가-3.
Ужин:
NOW now c-1000, NOW 오메가-3, 보령 보령프리바이오틱스(FOS)프로바이오틱스(유산균), 다신샵 가슴이콩닭 닭가슴살, 고등어조림, 찐단호박, 찐고구마, 상추겉절이.
Перекус/Другое:
귤, 통밀당 통밀당초코파이, 마이프로틴 프로틴 쿠키.
подробнее ...
137 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nsukp1004-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю