andrea772- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя andrea772 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

1222 ккал

Жир: 56,17г | Белк: 93,75г | Углев: 91,52г. Завтрак: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Coco Do Vale Coco Ralado, Kefir de Leite. После Завтрака: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacaxi. Обед: Queijo Meia Cura, Alface de Folha Verde, Rúcula, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cabotia. Полдник: Atum em Óleo (Enlatado), Gengibre, Tomates Cereja, Pão Integral, Damascos. Ужин: Damascos, Castelo Molho Caseiro, Nestlé Creme de Leite, La Violetera Champignons, Arroz de Couve Flor, Friboi Carne Moída Patinho. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andrea772-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andrea772- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

andrea772-Изменение Веса