ingrid26.ellen- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя ingrid26.ellen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020

52,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

390 ккал

Жир: 21,92г | Белк: 22,71г | Углев: 24,81г. Завтрак: Café com Leite Integral. Обед: Suco de Maracujá, Bisteca Bovina, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bisteca Bovina, Queijo Coalho, Crepioca. Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingrid26.ellen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingrid26.ellen- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

ingrid26.ellen-Изменение Веса