bodders- Журнал, 27 авг 13

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2013

58,1 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2013:

934 ккал

Жир: 28,23г | Белк: 42,46г | Углев: 129,60г. Завтрак: Alpen Alpen Original, Tesco Skimmed Milk. Обед: Whole Wheat Dinner Rolls, Lamb Roast. Перекус/Другое: Pineapple, Tesco Seedless Green Grapes, Tea with Skimmed Milk, Twix Biscuit Fingers. подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Отдыхать - 6 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 27 авг 13

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса