bulter89- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя bulter89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020

94,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

2626 ккал

Жир: 110,44г | Белк: 181,11г | Углев: 164,47г. Завтрак: Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva, Mollete, Café con Leche Descremada. Обед: Aceite de Oliva, Pan de Pueblo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pisto, Huevo Frito. Ужин: Queso Azul o Roquefort, Pan de Pueblo, Pisto, Cerveza Normal, Hamburguesa Grande. Перекус/Другое: MyProtein Creatine Monohydrate, Scitec Nutrition Whey Protein, MyProtein BCAA. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bulter89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bulter89- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

bulter89-Изменение Веса