CARLALUIZA- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя CARLALUIZA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mais uma foto pra aumentar a motivação de manter no foco sempre.
Felicidade aqui é mato 😍!

72,6 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

1278 ккал

Жир: 64,10г | Белк: 92,42г | Углев: 89,56г. Завтрак: Pasta de Amendoim, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Qualitá Mel, Café, Frimesa Queijo Mussarela. Обед: Subway Tomate, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Rocambole de Carne. Ужин: Subway Tomate, Alface, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pif Paf Presunto, Hambúrguer Caseiro. Перекус/Другое: Tirol Queijo Mussarela (18g), Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

36 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns!!😃🎉🎉🎉

31 окт 20 написано членом: sklenke


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CARLALUIZA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CARLALUIZA- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

CARLALUIZA-Изменение Веса