Sara7200- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

1837 ккал

Жир: 49,58г | Белк: 105,24г | Углев: 274,87г. Завтрак: 1% Fat Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Jiffy Creamy Peanut Butter, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original. Ужин: Great Value Shredded Hash Browns, Kroger 93% Lean Ground Beef, Corn. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Brownie, Pure Protein Rich Chocolate Shake, Chocolate Milk (Lowfat), Chocolate Milk (Lowfat), Oranges, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Ultra Banana Mini Loaf. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса