gentlestrobist- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя gentlestrobist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020

93,7 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

1250 ккал

Жир: 56,65г | Белк: 93,24г | Углев: 87,50г. Завтрак: Countryside Creamery Half & Half . Обед: Albertsons Heavy Whipping Cream , Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Boiled Egg. Ужин: Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Sushiya Seaweed Salad, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Organic Kabocha Squash. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gentlestrobist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gentlestrobist- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

gentlestrobist-Изменение Веса