jaastruthers- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020

64,2 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

2453 ккал

Жир: 96,63г | Белк: 53,80г | Углев: 319,24г. Завтрак: Millville Blueberry Pastry Crisps, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Pueblo Lindo Shredded Mexican Style Cheese , Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Ужин: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza, Papa John's Garlic Parmesan Breadsticks, Pizza Sauce, Papa John's Garlic Parmesan Breadsticks, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza. Перекус/Другое: Ice Cream, Leinenkugel's Berry Weiss Beer, M&M's Minis Chocolate Candies, Skippy Creamy Peanut Butter, Apples , Baker's Treat Swiss Rolls, Germack Pistachio Company Yogurt Covered Raisins, Millville Chewy Dipped Peanut Butter Chocolatey Covered Granola Bar. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 3 часа, Йога - 20 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса