tlspence- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя tlspence | < Предыдущая Запись |Следующий >

Down 20 pounds in 3 months. I am good with that. that is a healthy 1.6 pounds a week. YES!! And I am gaining muscle by working out 4-5 times a week cardio and strength/sculpt.

105,2 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

2741 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

yayyy!!! congrats 😀

17 окт 20 написано членом: Marilyn.whitaner


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tlspence-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tlspence- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

tlspence-Изменение Веса