PENSK8R- Журнал, 27 авг 13

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

63,0 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2013:

1719 ккал

Жир: 59,50г | Белк: 83,00г | Углев: 224,00г. Завтрак: PowerBar PowerBar Cookie Dough. Обед: Smart Ones Classic Favorites Tuna Noodle Gratin. Ужин: Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Olive Oil , Pepperidge Farm Texas Toast - Garlic, Birds Eye Mixed Veggies, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Italian Style. Перекус/Другое: Turkey Hill Extreme Cookies 'n Cream Light Ice Cream (Turkey Hill), Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Clif Bar Mini - Chocolate Chip, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), La Yogurt Probiotic Light Yogurt - Peach, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

1536 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 27 авг 13

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса