Angelick26- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя Angelick26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

1330 ккал

Жир: 45,97г | Белк: 55,79г | Углев: 177,56г. Завтрак: Azúcar Granulada, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Pan de Hamburguesa. Обед: Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Marco Polo Papas Fritas Caseras, Lechuga. Ужин: Queso Fresco, PAN Arepa Integral. Перекус/Другое: Puig Galleta de Soda, Helado, Fresas, Banano. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 28 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angelick26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angelick26- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

Angelick26-Изменение Веса