Mirian.s.espindula- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя Mirian.s.espindula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020

68,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

1462 ккал

Жир: 83,00г | Белк: 146,70г | Углев: 32,81г. Обед: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ameixas, Morangos, Mirtilos, New Millen 3 Whey Nitro 2, Nestlé Iogurte Natural Integral, Batata Inglesa Cozida, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa. Ужин: Acém Cozido, Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa. Перекус/Другое: Oggi Picolé Chocolate Zero, Oggi Picolé Zero Coco Ao Leite, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Santa Clara Nata. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirian.s.espindula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirian.s.espindula- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

Mirian.s.espindula-Изменение Веса