Cheylynn- Журнал, 27 авг 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2013

66,8 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2013:

1531 ккал

Жир: 71,90г | Белк: 72,52г | Углев: 154,45г. Завтрак: Cooked Egg White, Apples, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Hard-Boiled Egg, Lactose Free Fat Free Milk. Обед: Pork Loin (Tenderloin), Baked Potato (Peel Eaten), Ranch Salad Dressing, Green String Beans, Tap Water. Ужин: Sliced Hard Salami, 2% Milk Mild Cheddar Reduced Fat Shredded Cheese, Kosher Dill Pickle Spears, Tap Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing (Fat Free). Перекус/Другое: Red Seedless Grapes, Cupcake with Icing, Cheese Curls, Sour Cream & Onion Potato Chips. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 55 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю