me,myselfandi- Журнал, 27 авг 13

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2013

122,0 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2013:

2333 ккал

Жир: 76,97г | Белк: 60,43г | Углев: 352,59г. Завтрак: Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce (Canned), Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle). Обед: Fried Tofu, Panda Express Eggplant and Tofu in Garlic Sauce, Sushiya Seaweed Salad, Hissho Sushi Veggie Roll, White Rice, Wasabi Root, Tsunami Pickled Ginger, Mizkan Seasoned Soy Sauce for Meat Dumpling. Ужин: Coca-Cola Diet Coke, Panera Bread Greek Salad (Half). Перекус/Другое: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Sea Salt, Tomatoes, Wise Foods Lightly Salted Potato Chips, Coffee, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Brach's Strawberry Filled Hard Candy. подробнее ...

3715 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 27 авг 13

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса