Snovalena- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя Snovalena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020

62 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

1225 ккал

Жир: 34,75г | Белк: 69,83г | Углев: 171,99г. Завтрак: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Обед: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рот Фронт Конфеты Батончики, Рот Фронт Халва Глазированная, Помидоры, Шампиньоны, Увелка Гороховая Каша. Ужин: Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Snovalena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Snovalena- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

Snovalena-Изменение Веса