mariya_ultra- Журнал, 16 окт 20

Друзья! У меня вес стоит неделю! Режим питания как было и до этого, когда вес хорошо снижался (три недели).
Посмотрела по программе : прям началось с первого дня овуляции и как раз неделю. У кого-то было такое?...
У меня такое впервые.

101,5 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг.    Еще предстоит сделать: 26,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1292 ккал

Жир: 46,64г | Белк: 84,68г | Углев: 136,86г.   Завтрак: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки, Кофе, Now Foods Эритритол, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны Жареные, Перловка Отварная. Обед: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Краснокочанная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, Перловка Отварная. Ужин: Power Pro Протеин Femine, Белый Город Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Киви. подробнее ...

2785 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...