Novosadka_24- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя Novosadka_24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

1294 ккал

Жир: 46,10г | Белк: 108,33г | Углев: 109,31г. Завтрак: Sladial Formel De Caramel, Брест-Литовск Сметана 15%, Растительное Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Сахар, Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Кофе с Молоком. Обед: Арктурлюкс Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест-Литовск Сметана 15%, Сыр Российский, Помидоры, Томатная Паста. Ужин: Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе с Молоком, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой! Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас. ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!

16 окт 20 написано членом: xудеть легко


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Novosadka_24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Novosadka_24- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

Novosadka_24-Изменение Веса