Ariucciola- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя Ariucciola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020

77,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

1505 ккал

Жир: 75,70г | Белк: 115,25г | Углев: 81,80г. Завтрак: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Burro, Caffè Espresso. Обед: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Coop Avocado , Salmone Norvegese Affumicato, Gnocchi di Patate. Ужин: Focaccia Proteica con Alga Spirulina, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Crocchette Seitan. Перекус/Другое: Caffè Espresso, Noci, Isowhey Pure Zero. подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ariucciola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ariucciola- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

Ariucciola-Изменение Веса