tiggerlili1- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

1945 ккал

Жир: 57,48г | Белк: 40,83г | Углев: 128,74г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Tesco Medium Eggs, Butter. Ужин: Tesco Microwave Basmati Rice, Minced Garlic, Mushrooms , Green Peppers , Sweet Red Peppers , Onions , Olive Oil , Ginger (Ground) , Soy Sauce, Peanut Butter, Knorr Chicken Stock Cube, White Flour. Перекус/Другое: Shiraz Wine. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса