Саша Родовский- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя Саша Родовский | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

2216 ккал

Жир: 64,86г | Белк: 131,76г | Углев: 280,16г. Завтрак: Cinnabon Классический Синнабон, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Обед: Креветки (Вареные или на Пару), Чечевица Вареная. Ужин: ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Пятерочка Яблоко Красное , Мистраль Бурый Рис Отварной. Перекус/Другое: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Творог 5%, Банан, Магнит Банан. подробнее ...

1530 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Саша Родовский-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Саша Родовский- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

Саша Родовский-Изменение Веса