chiarinabella- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя chiarinabella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020

46,6 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

914 ккал

Жир: 32,42г | Белк: 27,01г | Углев: 129,83г. Завтрак: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Nutella Nutella, Marmellate e Conserve, Fette Biscottate. Ужин: Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Besciamella, Patata Bollita, Patate al Forno. Перекус/Другое: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Crema di Pistacchio. подробнее ...

1209 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chiarinabella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chiarinabella- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

chiarinabella-Изменение Веса