o.kakovkina- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020

58,4 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

1830 ккал

Жир: 94,35г | Белк: 99,57г | Углев: 148,21г. Завтрак: Пюре из персиков, Запеканка 9%, Paulig Кофе Молотый. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Помидоры. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Запеканка 9%, Bonduelle Огурцы Маринованные. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса