Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020
|
50,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1313 ккал
|
Жир: 57,20г | Белк: 62,93г | Углев: 140,02г.
Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Увелка Крупа Пшено, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Банан, Мёд. Обед: Шампиньоны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Ржаной Хлеб, Президент Сыр Творожный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Nestle Кит Кат Мини. Ужин: Победа Шоколад Горький 72%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Булгур (Вареный), Помидоры, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Перекус/Другое: Сырники с Рисовой Мукой, Рогачев Сгущенка. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
