Nelaka- Журнал, 27 авг 13

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2013

82 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2013:

1401 ккал

Жир: 49,78г | Белк: 139,28г | Углев: 99,56г. Завтрак: Casa Tarradellas Jamón Cocido, Hacendado Panecillos Tostados, Café con Leche Descremada, Hacendado Zumo de Naranja. Обед: Melón, Coca-Cola Zero, Salsa César, Lechuga, Muslo de Pavo. Ужин: Yogur Soja Chocolate, Mahonesa Casera, Coca-Cola Zero, Langostinos Cocidos (Congelados), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Corazones de Alcachofas. Перекус/Другое: Café con Leche Semi Descremada, Té (Infusión). подробнее ...

2692 ккал

Упражнение: Tejer/Coser - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 27 авг 13

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса