Hollerik- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя Hollerik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020

76 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

1694 ккал

Жир: 47,26г | Белк: 76,18г | Углев: 239,55г. Завтрак: Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Чудесный Край Соломка Сладкая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Обед: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Красный Лук, Сметана , Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Кофе с Молоком. Ужин: Bite Батончик Интеллект, Кофе с Молоком, Сметана , Пестравка Творог 5%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hollerik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hollerik- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

Hollerik-Изменение Веса