H.M.K.2- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020

73,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

1830 ккал

Жир: 82,86г | Белк: 66,23г | Углев: 202,91г. Завтрак: Spiegelei ohne Fett, Spiegelei, Gemüsekuchen, Kaffee mit Milch. Обед: Sahne-Heringsfilet. Ужин: Ja! Mini Classic-Mix, Coca-Cola Light Taste, Heineken 0.0, Getrockneter Apfel. Перекус/Другое: Marmelade, Edeka Milka Haselnusscreme , Trockenkuchen, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса