Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020
|
42,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1725 ккал
|
Жир: 52,07г | Белк: 111,27г | Углев: 214,99г.
Завтрак: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Дикси Виноград Кишмиш, Окей Виноград Черный, Королек, Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Уктусский Молочный Завод Ряженка 3,5%, Банановые оладьи*. Обед: Скумбрия Запеченная, Краснобор Голень Индейки, Гороховая каша, Салат. Ужин: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы 4 Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные, Кокосовая Стружка, Перекресток Арбуз, Дикси Виноград Кишмиш, Окей Виноград Черный, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Уктусский Молочный Завод Ряженка 3,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eat_the_rainbow-Изменение Веса
|
