nnz2010- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя nnz2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020

68,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

2390 ккал

Жир: 95,98г | Белк: 74,57г | Углев: 216,57г. Завтрак: Кофе с Молоком, Мёд, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Банан, Яйцо, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Гарнец Овсяная Мука . Обед: Обережье Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Ужин: Роллы Филадельфия, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Водка, Додо Пицца Пицца Мясная, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные Гост, Приготовленная Квашеная Капуста. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnz2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnz2010- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

nnz2010-Изменение Веса