madaboutmoose- Журнал, 10 фев 09

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2009

102,4 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2009:

1100 ккал

Жир: 23,50г | Белк: 98,00г | Углев: 135,00г. Завтрак: water, medifast cocoa. Обед: water, Select Harvest Tortilla Soup. Ужин: Oven Ready Boneless Skinless Turkey Breast, Fuze, Lean Cuisine Meatloaf. Перекус/Другое: Kashi GOLEAN Crunchy Chocolate Almond Bar, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar, Snickers Nutrition Bar. подробнее ...

3665 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 47 минуты, Тренажер (Медленный) - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 10 фев 09

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса