azliazli- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя azliazli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020

60,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

1683 ккал

Жир: 32,54г | Белк: 87,57г | Углев: 254,96г. Завтрак: Tape Singkong, Bango Kecap Manis, Tempe, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Udang Rebon, Nasi Putih. Обед: Tape Singkong, Bihun (Dimasak), Udang Rebon, Telur Goreng, Nasi Putih. Ужин: Nasi Merah, Telur Dadar, Udang Rebon, Nasi Putih, Tape Singkong, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Перекус/Другое: Mentega, Martabak Manis, Nasi Putih, Udang Rebon, Telur Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azliazli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azliazli- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

azliazli-Изменение Веса