@soupamss- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя @soupamss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020

79,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

746 ккал

Жир: 32,76г | Белк: 51,14г | Углев: 63,10г. Завтрак: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Ovo (Inteiro), Ovo Mal Cozido, Salada de Folhas. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 15,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@soupamss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@soupamss- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

@soupamss-Изменение Веса