ольга кир- Журнал, 12 дек 18

Параметры Пользователя ольга кир | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018

68,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2018:

1281 ккал

Жир: 42,49г | Белк: 100,57г | Углев: 127,05г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Обед: Гречка Отварная, Кальмары в Сметане, Огурец, Помидоры. Ужин: Соевый Соус (Тамари), Пекинская Капуста, Помидоры, Кальмары в Сметане. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Nescafe Кофе Растворимый, Хлебец. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга кир-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга кир- Журнал, 12 дек 18

Оставить свой Комментарий

ольга кир-Изменение Веса