chrisw77- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😟

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

2935 ккал

Жир: 74,92г | Белк: 179,25г | Углев: 376,35г. Завтрак: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bang Heavenly Hazelnut High Protein Coffee, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Malt-O-Meal Tootie Fruities. Ужин: Kraft Cool Whip Lite, Sara Lee Pumpkin Pie, Granny Smith Apples, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Braised), Simply Potatoes Rosemary & Garlic Red Potato Wedges, Cooked Sauerkraut. После Ужина: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2542 ккал

Упражнение: Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 5 часа, Вождение - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

38 Сторонников Поддержка

Комментария

Is the sad face because of all the processed foods? Does it mean you feel yuckie? I hope all is well with you and that you feel better.

15 окт 20 написано членом: ruthe1213

jaja

15 окт 20 написано членом: Keilin_4

Nice drop

15 окт 20 написано членом: jenny3781

Nice drop!!!

15 окт 20 написано членом: John10251

Don't fret, you will get it back! 😁

15 окт 20 написано членом: melissatwa

Makes NO SENSE!!

15 окт 20 написано членом: newnamewhodis

dude u can't post pics. only video will do for that level of talent.

15 окт 20 написано членом: one.point.O


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса