jackhart- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020

84,1 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

2336 ккал

Жир: 180,39г | Белк: 145,53г | Углев: 33,96г. Завтрак: Old Croc Sharp Cheddar, Scrambled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee. Ужин: Old Croc Sharp Cheddar, Fried Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Food Lion Pork Rinds, Zammex Hydrolyzed Collagen Peptides, Member's Mark Premium Nut Mix Raw & Unsalted. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса