theonlyrealperson- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020

126,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

1280 ккал

Жир: 56,06г | Белк: 117,14г | Углев: 71,19г. Завтрак: Coffee. Обед: Minute Ready to Serve Brown Rice, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Ужин: Farm Rich Stuffed Jalapeño Peppers, TGI Friday's Mozzarella Sticks with Marinara Sauce (Party Size), Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic (Container). подробнее ...

3862 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса