Ryan_F- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя Ryan_F | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020

76,3 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

2297 ккал

Жир: 59,72г | Белк: 78,76г | Углев: 373,53г. Завтрак: Better Oats Steel Cut Maple & Brown Sugar, Gala Apples. Обед: Trader Joe's Avocado Oil , Stir fry sauce, Matsuda Instant Japanese Fresh Noodle (Udon), Bell Peppers, Broccoli , Onions . Ужин: Great Value Mushrooms Pieces & Stems, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Bell Peppers, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Butter (Salted), Onions . Перекус/Другое: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Malt-O-Meal Honey & Oat Blenders Sweetened Corn & Wheat Flakes, Bomb Pop Popsicle, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Fresh Pasta (Cooked) , Coffee, Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey, Coffee. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan_F-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan_F- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

Ryan_F-Изменение Веса