Allsun- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя Allsun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

1651 ккал

Жир: 32,60г | Белк: 39,44г | Углев: 306,57г. Завтрак: Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Honung, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Banan, Havregrynsgröt, BOB Hallonsylt, Socker. Обед: Basmatiris (Kokt), ICA I Love Eco Korv Stroganoff. Ужин: Lösgodis. Перекус/Другое: Hårda Godisbitar. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Allsun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Allsun- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

Allsun-Изменение Веса