Angélica61- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя Angélica61 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020

77,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

1821 ккал

Жир: 79,24г | Белк: 71,56г | Углев: 204,07г. Завтрак: Roseli Sabor Requeijão , Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café. Обед: Mr. Veggy Pastel Integral de Palmito, Lasanha com Carne, Pastel Camarão. Ужин: Carne de Porco do Lombo Assada, Batatas Fritas sem Gordura. Перекус/Другое: Italac Leite em Pó Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

2885 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Стирка Белья - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angélica61-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angélica61- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

Angélica61-Изменение Веса