Alex Barcz- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя Alex Barcz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020

111,7 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

1239 ккал

Жир: 34,35г | Белк: 62,19г | Углев: 167,39г. Завтрак: Parmalat Leite Desnatado, Kobber Granola de Cereais, Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado, Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão Integral Original, Sadia Peito de Peru Light. Обед: Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Banana Prata, Abobrinha Italiana, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Parmalat Leite Desnatado, Mãe Terra Mini Cookies Integrais Cacau & Castanhas, Président Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex Barcz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex Barcz- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

Alex Barcz-Изменение Веса