|
numero che non vedevo dal 2015
|
68,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1446 ккал
|
Жир: 41,34г | Белк: 64,67г | Углев: 195,20г.
Завтрак: Caffè Espresso, Marmellata di Albicocche fatta in Casa, Pane Bianco, Smart Bevanda Vegetale Soia. Обед: Smart Bevanda Vegetale Soia, Eridania Zucchero, Caffè Espresso, Lattuga, Luxor Salsa Tahina Integrale, Il Fior di Loto Semi di Canapa Decorticati Bio, Melograno, Melinda Mela Golden, Orogel Edamame, Gallo Riso Venere. Ужин: Kikkoman Salsa di Soia, Esselunga Mais Dolce, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Radicchio Rosso, Zucchine, Carote, Colfiorito Miglio Decorticato, Compagnia Italiana Tempeh al Naturale . Перекус/Другое: Zaini Cioccolato Fondente 100%, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Pera Coscia, Melinda Mela Golden, Prosecco, Estathé Zero Pesca, San Benedetto Thè Pesca Zero Zucchero, Life Granella di Nocciole, Sojasun Bifidus Bianco Naturale. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
starsnostars-Изменение Веса
|
