BeaugezD- Журнал, 26 авг 13

Параметры Пользователя BeaugezD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2013

84,8 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2013:

1445 ккал

Жир: 93,77г | Белк: 134,95г | Углев: 14,68г. Завтрак: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Обед: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Ужин: Cheddar Cheese, Oscar Mayer Jumbo Hot Dog Wieners, Scrambled Egg. Перекус/Другое: Best Choice Pork Skins - Salt & Vinegar, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. подробнее ...

2710 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeaugezD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeaugezD- Журнал, 26 авг 13

Оставить свой Комментарий

BeaugezD-Изменение Веса