H淋漓- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

睡前45.65
起床44.65

44,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

940 ккал

Жир: 31,44г | Белк: 60,61г | Углев: 107,90г. Обед: 寶齡富錦紐西蘭波森莓, 銀川糙米粉銀川糙米粉, Now Foods 赤藻糖醇, T世家抹茶粉, 無糖豆漿, 玉米粉/粟粉, 乾松子仁, 雞蛋（整個）. Ужин: 源順糙米米粉, 林鳳營高品質鮮乳, 雞蛋（整個）, 透抽, 黃秋葵, 好菇道鴻喜菇, 蛤蜊/蜆, 蝦丸, 佛蒙特咖哩塊. Перекус/Другое: 森永 (Hi-Chew) 質上雪糕（牛奶糖風味）. подробнее ...

1149 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса