jenni_c1978- Журнал, 15 дек 10

Параметры Пользователя jenni_c1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2010

106,1 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2010:

1486 ккал

Жир: 64,65г | Белк: 58,66г | Углев: 8,73г. Завтрак: provolone cheese, cucumber, mayo, chicken of the sea tuna. Перекус/Другое: green olives, vodka martini, splenda, heavy cream, torani sugar free vanilla syrup, butter, cream cheese, sugar free jello strawberry. подробнее ...

4742 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа и 55 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Сидеть - 4 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Стоять - 2 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 2 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenni_c1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenni_c1978- Журнал, 15 дек 10

Оставить свой Комментарий

jenni_c1978-Изменение Веса