GennadiiS- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя GennadiiS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020

96,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

1804 ккал

Жир: 77,04г | Белк: 75,58г | Углев: 209,21г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . Обед: Авокадо Авокадо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Бахрушин Рулет Куриный, Barilla Макароны. Ужин: Orasi Миндальное Молоко, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой). подробнее ...

622 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GennadiiS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GennadiiS- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

GennadiiS-Изменение Веса