ruspiira- Журнал, 15 окт 20

Параметры Пользователя ruspiira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2020

76,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2020:

1539 ккал

Жир: 76,40г | Белк: 88,69г | Углев: 125,42г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкашин Сосиски Баварские с Сыром, Помидор Соленый, Сырники Домашние, Сметана , Омлет с Молоком. Обед: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: Сахар, Сметана , Полянка Творог Деревенский 5%, Батон, Суп из Говядины. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruspiira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruspiira- Журнал, 15 окт 20

Оставить свой Комментарий

ruspiira-Изменение Веса