Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paneteba
Журнал
15 окт 20
paneteba- Журнал, 15 окт 20
Параметры Пользователя paneteba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Y hasta aquí puedo leer 😁
92,3 кг
Потеряно до сих пор:
22,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2020:
1355 ккал
Жир: 45,16г | Белк: 63,34г | Углев: 171,74г.
Завтрак:
Leche Descremada, Mercadona Copos de Avena, Uvas Pasas (sin Semillas), Frumesa Cacahuete Mondado Crudo, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Café, Hacendado Leche Desnatada.
Обед:
Tomates Rojos, Sandía, Queso Fresco, Hacendado Garbanzos a la Riojana.
Перекус/Другое:
Té Verde.
подробнее ...
3247 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Máquina! 🍀💪
15 окт 20 написано членом:
Andrea.j.28
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paneteba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю